लगातार तनाव लेने से आपके शरीर पर क्या असर पड़ता है?

अगर तनाव कम समय तक रहता है तो ये आपके शरीर के लिए फायदेमंद हो सकता है. लेकिन लंबे समय तक रहने वाला तनाव आपके शरीर पर बेहद बुरा असर डाल सकता है.

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