अंकुरित आलू, प्याज और लहसुन खाने चाहिए या नहीं?

प्याज, आलू या लहसुन में अगर अंकुर निकल जाए तो इसे खाना चाहिए या नहीं, इसको लेकर लोगों की राय बंटी हुई है. आइए जानते हैं, जानकार क्या कहते हैं.

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